"Chlapská jedla" znižujú kvalitu spermií

Muži, ktorí chcú mať deti, by sa nemali napchávať "typicky mužskými" jedlami ako sú steaky a hamburgery. Nová štúdia španielskych expertov ukázala, že kvalite spermií napomáha ovocie či zelenina. Mäso a tučné jedlá jej naopak škodí.


Spojenie medzi zdravými spermiami

A antioxidanty potvrdila štyri roky trvajúcej štúdie, počas ktorej vedci skúmali vzťah medzi plodnosťou a stravou 61 dobrovoľníkov. Vedci z univerzity v Murcii chceli zistiť, či vitamíny ovplyvňujú kvalitu spermií. "Predchádzajúci výskum ukázal, že muži, ktorí jedia veľa mäsa a plnotučných mliečnych výrobkov, majú horšiu kvalitu spermií než muži, ktorí jedia viac ovocia, zeleniny a odtučnených výrobkov, " povedal dr. Jaime Mendiola, ktorý výskum na španielskej univerzite viedol. "Pri tejto štúdii sme zistili, že ľudia, ktorí jedia viac ovocia a zeleniny, majú viac antioxidantov a zdá sa, že práve na tom záleží, " dodal dr. Mendiola.

Ako uvádza denník Daily Mail, antioxidanty sú látky

Ktoré obmedzujú pôsobenie voľných radikálov, teda kyslíkových molekúl poškodzujúcich bunky. Rastúce množstvo vedeckých štúdií v poslednej dobe ukázalo, že kvalita spermií v Európe klesá a Španieli patria k najmenej plodným mužom nášho kontinentu. V severnej Európe má podradné spermie okolo štyridsať percent mužov. Tento znepokojujúce trend vedci vysvetľujú pôsobením mnohých rôznych faktorov, ale medzi najdôležitejšie radí obezitu a sedavý životný štýl.

"Chlapská jedla" znižujú kvalitu spermií


Zdieľajte tento článok prostredníctvom sociálnych sietí:

Diskusia a skúsenosti

Pridaj komentár

Pridaj komentár

Povinné položky